- Ruda Śląska, Kaczmarka 9
- 32 243 39 XX
- Edukacja i Nauka
Szkoła Podstawowa nr 25 Zespołu Szkolno – Przedszkolnego nr 2 ul. Kaczmarka 9
Lokalizacja szkoły: 41-706 Ruda Śląska, Kaczmarka 9, województwo slaskie. Szkoła otwarta jest w następujące dni: Poniedziałek 07:00 - 15:00, Wtorek...

Eurobank ul. Niedurnego 35
Bank Eurobank zlokalizowany jest pod adresem: 41-709 Ruda Śląska, Niedurnego 35, województwo slaskie. Bank otwarty jest w godzinach: Poniedziałek 09:00...
Wirecka. Apteka ul. Dąbrowskiego 23
Apteka zlokalizowana jest pod adresem: 41-710 Ruda Śląska, Dąbrowskiego 23, województwo slaskie. Apteka otwarta jest w godzinach: Poniedziałek 08:00 -...

Santander Bank Polska S.A. S.A. Oddział ul. Niedurnego 47
Lokalizacja banku: 41-709 Ruda Śląska, Niedurnego 47, województwo slaskie. Bank otwarty jest w następujące dni: Poniedziałek 09:00 - 17:00, Wtorek...

PKO Bank Polski S.A. Agencja ul. Szpitalna 3
Bank PKO Bank Polski S.A. Agencja mieści się pod adresem: 41-711 Ruda Śląska, Szpitalna 3, województwo slaskie, godziny otwarcia: Poniedziałek...

Urząd Pocztowy Ruda Śląska 1. Filia ul. Różyckiego 30
Adres poczty: 41-710 Ruda Śląska, Różyckiego 30, województwo slaskie, godziny otwarcia: Poniedziałek - , Wtorek - , Środa - ,...

Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej Sp. z o.o. NZOZ. ul. Gliniana 11
Lokalizacja placówki: 41-711 Ruda Śląska, Gliniana 11, województwo slaskie. Więcej informacji o funkcjonowaniu placówki znajdziesz pod numerem telefonu: 32 344...
Apteka Prywatna Katarzyna Otłog Sp. z o. o. ul. Niedurnego 83
Lokalizacja apteki: 15-369 Ruda Śląska, Niedurnego 83, województwo slaskie. Więcej informacji o funkcjonowaniu apteki znajdziesz pod numerem telefonu: 85 742...

Kłodnicka. Apteka Max Medicum ul. Kłodnicka 61
Adres apteki: 41-706 Ruda Śląska, Kłodnicka 61, województwo slaskie, godziny otwarcia: Poniedziałek 07:00 - 19:00, Wtorek 07:00 - 19:00, Środa...
Urząd Pocztowy Ruda Śląska 12. Filia ul. kard. Hlonda 18
Placówka pocztowa zlokalizowana jest pod adresem: 41-704 Ruda Śląska, kard. Hlonda 18, województwo slaskie. Czynna w godzinach: Poniedziałek - 09:00...

Urząd Pocztowy Ruda Śląska 12 ul. Joanny 20
Placówka pocztowa zlokalizowana jest pod adresem: 41-712 Ruda Śląska, Joanny 20, województwo slaskie. Czynna w godzinach: Poniedziałek - 08:00 -...

Urząd Stanu Cywilnego ul. Niedurnego 46
Adres urzędu: 41-709 Ruda Śląska, Niedurnego 46, województwo slaskie. Urząd urzęduje w godzinach: Poniedziałek 08:00 - 15:00, Wtorek 08:00 -...

Liceum Ogólnokształcące nr I Zespołu Szkół Ogólnokształcących nr 1 im. A. Mickiewicza ul. Mickiewicza 15
Adres szkoły: 41-700 Ruda Śląska, Mickiewicza 15, województwo slaskie, godziny otwarcia: Poniedziałek 07:00 - 15:00, Wtorek 07:00 - 15:00, Środa...
Urząd Pocztowy Ruda Śląska 1 ul. Wolności 8
Urząd pocztowy znajduje się pod adresem: 41-700 Ruda Śląska, Wolności 8, województwo slaskie, godziny otwarcia poczty: Poniedziałek - 09:00 -...
Urząd Pocztowy Ruda Śląska 12. Filia ul. kard. Hlonda 18
Urząd pocztowy znajduje się pod adresem: 41-704 Ruda Śląska, kard. Hlonda 18, województwo slaskie, godziny otwarcia poczty: Poniedziałek - 09:00...
Urząd Pocztowy Ruda Śląska 6 ul. Grodzka 4
Urząd pocztowy znajduje się pod adresem: 41-706 Ruda Śląska, Grodzka 4, województwo slaskie, godziny otwarcia poczty: Poniedziałek - 09:00 -...
Szkoła Podstawowa nr 36 im. J. Słowackiego ul. Bytomska 45
Szkoła zlokalizowana jest pod adresem: 41-704 Ruda Śląska, Bytomska 45, województwo slaskie. Szkoła otwarta jest w godzinach: Poniedziałek 07:30 -...
Wawelska. Apteka. Stępień M., mgr farm. ul. Wolności 2
Adres apteki: 41-700 Ruda Śląska, Wolności 2, województwo slaskie, godziny otwarcia: Poniedziałek 08:00 - 19:00, Wtorek 08:00 - 19:00, Środa...
Gemini sp.j. Apteka ul. 1 Maja 319
Apteka zlokalizowana jest pod adresem: 41-710 Ruda Śląska, 1 Maja 319, województwo slaskie. Apteka otwarta jest w godzinach: Poniedziałek 08:00...
Przychodnia Rejonowa. SPZOZ ul. Makuszyńskiego 7
Lokalizacja placówki: 41-706 Ruda Śląska, Makuszyńskiego 7, województwo slaskie. Więcej informacji o funkcjonowaniu placówki znajdziesz pod numerem telefonu: 32 243...
Bankomat PKO Bank Polski ul. 1 Maja 310
Adres bankomatu: Ruda Śląska, 1 Maja 310, województwo slaskie. Bankomat dostępny jest dla klientów w godzinach: Poniedziałek: całodobowo, Wtorek: całodobowo,...
Urząd Pocztowy Ruda Śląska 1 ul. Wolności 8
Lokalizacja poczty: 41-700 Ruda Śląska, Wolności 8, województwo slaskie. Placówka świadczy usługi pocztowe w następujące dni: Poniedziałek - 09:00 -...
Technikum Zespołu Szkół Zawodowych nr 4 ul. Lwa Tołstoja 13
Lokalizacja szkoły: 41-709 Ruda Śląska, Lwa Tołstoja 13, województwo slaskie. Szkoła otwarta jest w następujące dni: Poniedziałek 07:00 - 15:00,...

Zasadnicza Szkoła Zawodowa nr 7 Specjalna Zespołu Szkół ul. Bujoczka 2
Adres szkoły: 41-700 Ruda Śląska, Bujoczka 2, województwo slaskie. Szkoła urzęduje w godzinach: Poniedziałek 07:00 - 15:00, Wtorek 07:00 -...

Urząd Miasta ul. pl. Jana Pawła II 6
Adres urzędu: 41-709 Ruda Śląska, pl. Jana Pawła II 6, województwo slaskie. Urząd urzęduje w godzinach: Poniedziałek 08:00 - 18:00,...

Bankomat Bank BPH ul. 1 Maja 288
Adres bankomatu: Ruda Śląska, 1 Maja 288, województwo slaskie. Bankomat dostępny jest dla klientów w godzinach: Poniedziałek: całodobowo, Wtorek: całodobowo,...
Szkoła Podstawowa nr 12 Specjalna Zespołu Szkół Specjalnych nr 3 ul. Sygietyńskiego 6
Lokalizacja szkoły: 41-710 Ruda Śląska, Sygietyńskiego 6, województwo slaskie. Szkoła otwarta jest w następujące dni: Poniedziałek 07:30 - 15:30, Wtorek...
Bankomat Euronet ul. Niedurnego 47
Bankomat zlokalizowany jest pod adresem: Ruda Śląska, Niedurnego 47, województwo slaskie. Bankomat czynny jest w godzinach: Poniedziałek: całodobowo, Wtorek: całodobowo,...

Szkoła Podstawowa nr 41 im. J. Wieczorka ul. Gierałtowskiego 15
Szkoła znajduje się pod adresem: 41-700 Ruda Śląska, Gierałtowskiego 15, województwo slaskie, godziny otwarcia: Poniedziałek 07:30 - 15:30, Wtorek 07:30...
Agencja Pocztowa ul. ks. Tunkla 5
Placówka pocztowa zlokalizowana jest pod adresem: 41-707 Ruda Śląska, ks. Tunkla 5, województwo slaskie. Czynna w godzinach: Poniedziałek - ,...
r e k l a m a
Najnowsze wizytówki firm
- Ruda Śląska, Niedurnego 35
- 190 00 XXX
- info@xxx.xx
- Finanse i Ubezpieczenia
Eurobank ul. Niedurnego 35
- Ruda Śląska, Dąbrowskiego 23
- 32 240 26 XX
- Medycyna i Farmacja
Wirecka. Apteka ul. Dąbrowskiego 23
- Ruda Śląska, Niedurnego 47
- 32 342 43 XX
- Finanse i Ubezpieczenia
Santander Bank Polska S.A. S.A. Oddział ul. Niedurnego 47
- Ruda Śląska, Szpitalna 3
- 32 242 92 XX
- Finanse i Ubezpieczenia
PKO Bank Polski S.A. Agencja ul. Szpitalna 3
- Ruda Śląska, Różyckiego 30
- 32 242 08 XX
- Urzędy i Instytucje
Urząd Pocztowy Ruda Śląska 1. Filia ul. Różyckiego 30
- Ruda Śląska, Gliniana 11
- 32 344 07 XX
- Medycyna i Farmacja
Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej Sp. z o.o. NZOZ. ul. Gliniana 11
- Ruda Śląska, Niedurnego 83
- 85 742 05 XX
- Medycyna i Farmacja
Apteka Prywatna Katarzyna Otłog Sp. z o. o. ul. Niedurnego 83
- Ruda Śląska, Kłodnicka 61
- 32 242 80 XX
- Medycyna i Farmacja
Kłodnicka. Apteka Max Medicum ul. Kłodnicka 61
- Ruda Śląska, kard. Hlonda 18
- 32 248 14 XX
- Urzędy i Instytucje
Urząd Pocztowy Ruda Śląska 12. Filia ul. kard. Hlonda 18
- Ruda Śląska, Joanny 20
- 32 248 12 XX
- Urzędy i Instytucje
Urząd Pocztowy Ruda Śląska 12 ul. Joanny 20
- Ruda Śląska, Niedurnego 46
- 32 244 90 XX
- Urzędy i Instytucje
Urząd Stanu Cywilnego ul. Niedurnego 46
- Ruda Śląska, Mickiewicza 15
- 32 248 16 XX
- mickiewiczruda@xxx.xx
- Edukacja i Nauka
Liceum Ogólnokształcące nr I Zespołu Szkół Ogólnokształcących nr 1 im. A. Mickiewicza ul. Mickiewicza 15
- Ruda Śląska, Wolności 8
- 32 248 14 XX
- Urzędy i Instytucje
Urząd Pocztowy Ruda Śląska 1 ul. Wolności 8
- Ruda Śląska, kard. Hlonda 18
- 32 248 14 XX
- Urzędy i Instytucje
Urząd Pocztowy Ruda Śląska 12. Filia ul. kard. Hlonda 18
Poradnik firmowy
Czy PRL budował lepiej? – wspominki budowlane
PRL – skrót, który budzi różne emocje. Dla jednych to czas młodości, dla innych opowieści rodziców czy dziadków, pełne szarości i kolejek. Ale kiedy pada pytanie: „Czy w PRL-u budowano lepiej?”, niejedna osoba wzdycha z nostalgią i mówi: „A przynajmniej robili porządnie!”. Czy aby na pewno?
Betonowe fundamenty i złote rączkiZacznijmy od tego, że w PRL-u budowało się dużo. Osiedla wyrastały jak grzyby po deszczu, a potrzeba dachu nad głową była ogromna. Ludzie przeprowadzali się z wielopokoleniowych kamienic do nowych bloków z windą, ciepłą wodą i – o radości – własnym balkonem. Nie były to może architektoniczne cuda, ale jak na tamte czasy – prawdziwa rewolucja.
Warto jednak podkreślić, że ówczesna budowlanka opierała się na prostych, często topornych, ale solidnych rozwiązaniach. Beton lał się litrami, zbrojenia robiono „na oko”, ale z przekonaniem, że ma to przetrwać wiek…
Dlaczego wieżowce się kołyszą – i dlaczego to dobrze?
Wchodzisz do windy, naciskasz przycisk ostatniego piętra i wjeżdżasz na szczyt jednego z tych imponujących kolosów sięgających chmur. Z góry widok zapiera dech w piersiach, ale nagle czujesz delikatne bujanie. Czy to możliwe, że cały budynek się porusza? Tak! I co ciekawe – to nie tylko normalne, ale wręcz pożądane.
Giganty na elastycznych nogachWieżowce, mimo swojej masywności i ciężaru, nie są twardymi jak skała bryłami. Wręcz przeciwnie – są projektowane tak, by miały zdolność do lekkiego ugięcia i kołysania się pod wpływem wiatru, trzęsień ziemi czy nawet zmian temperatury. Gdyby były całkowicie sztywne, przy silnym podmuchu mogłyby popękać, a w skrajnych przypadkach nawet ulec zniszczeniu. Ich „elastyczność” działa jak amortyzator – pochłania energię, rozkładając ją na całą konstrukcję, co chroni budynek przed uszkodzeniem.
To trochę tak, jak z drzewami – sztywne łamią…
Styl industrialny: beton, stal i cegła w eleganckim wydaniu
Styl industrialny kojarzy się z chłodnymi, surowymi wnętrzami – betonowe ściany, odsłonięte rury, metalowe konstrukcje i ceglane mury, które wyglądają jakby zapomniano je wykończyć. Ale to tylko pozory. Ten styl, choć wywodzi się z opuszczonych fabryk i magazynów, potrafi być niebywale elegancki. Wystarczy odrobina wyczucia, żeby zamienić go w coś więcej niż tylko hołd dla przemysłowej przeszłości. Dobrze zaprojektowane wnętrze industrialne nie tylko imponuje charakterem, ale też zaskakuje przytulnością i stylem.
Beton, stal i cegła – trio idealneNie ma stylu industrialnego bez betonu, stali i cegły. Betonowe ściany czy podłogi to fundament tego trendu. Ich szarość wcale nie musi być zimna – wystarczy zestawić ją z miękkim światłem, drewnem lub tkaninami, by stworzyć cieplejszy klimat. Beton świetnie komponuje się z dużymi przeszkleniami i metalowymi detalami, dając wrażenie przestronności i porządku.
Aplikacje zdrowotne – czy naprawdę pomagają w monitorowaniu stanu zdrowia?
W dzisiejszych czasach nasze telefony to coś więcej niż tylko narzędzia do komunikacji. Stały się nieodłącznym elementem codziennego życia, który pomaga nam nie tylko w pracy, ale także w dbaniu o zdrowie. W ciągu ostatnich kilku lat aplikacje zdrowotne zyskały na popularności – od monitorowania aktywności fizycznej, przez śledzenie diety, aż po zarządzanie stresem czy nawet diagnozowanie objawów. Ale czy te aplikacje naprawdę pomagają w monitorowaniu stanu zdrowia? Warto się nad tym zastanowić.
Co oferują aplikacje zdrowotne?Aplikacje zdrowotne to różnorodne narzędzia, które pozwalają użytkownikom na bieżąco śledzić wiele aspektów zdrowia. Do najpopularniejszych kategorii należą:
Fitness i aktywność fizyczna – aplikacje takie jak Strava, Nike Training Club czy MyFitnessPal pomagają w monitorowaniu codziennej aktywności fizycznej, obliczaniu spalonych kalorii, zapisywaniu postępów w treningach czy też…Słuch i wzrok w starszym wieku – jak dbać o zmysły?
Z wiekiem nasze ciało przechodzi różne zmiany. Jednym z aspektów, które mogą ulegać pogorszeniu, jest funkcjonowanie zmysłów – szczególnie słuchu i wzroku. Warto jednak pamiętać, że mimo upływającego czasu, o te zmysły można dbać i opóźniać procesy ich osłabienia. Jakie działania podjąć, aby zachować je w jak najlepszej kondycji przez długie lata? Przeczytaj, jak można zadbać o słuch i wzrok w starszym wieku!
Słuch w starszym wieku – jak go chronić?Słuch jest jednym z tych zmysłów, który stopniowo traci na wydolności wraz z upływem lat. Zjawisko to, znane jako presbyakuzja, to naturalny proces starzenia się narządu słuchu, ale istnieją różne czynniki, które mogą go przyspieszyć. Hałas, zaniedbanie higieny uszu czy nieleczone infekcje to tylko niektóre z powodów, które mogą prowadzić do utraty słuchu. Dlatego warto podjąć działania, które pomogą zachować go w dobrej kondycji.
więcej...
Zimowe domy w Kanadzie, czyli jak nie zamarznąć przy -30°C
Zima w Kanadzie to nie przelewki. Gdy mróz szczypie w policzki, a śnieg sięga kolan, człowiek zaczyna doceniać znaczenie dobrze zbudowanego domu. Temperatury spadające poniżej -30°C nie są tu niczym niezwykłym, a mimo to codzienne życie toczy się jak gdyby nigdy nic – dzieci chodzą do szkoły, dorośli do pracy, a wieczorami w domach króluje ciepło i spokój. Jak to możliwe? Sekret tkwi w architekturze, technologii i podejściu do zimy, które Kanadyjczycy opanowali do perfekcji. Sprawdźmy, co sprawia, że ich domy są gotowe na każdą śnieżycę.
Dlaczego w Kanadzie nie zamarza się na stojąco?Zima w Kanadzie to nie żarty. Gdy termometr pokazuje -30°C (a czasem i mniej), każdy, kto choć raz zapomniał założyć rękawiczek, wie, że zima potrafi być brutalna. Mimo to kanadyjskie domy potrafią być ciepłe, przytulne i – co najważniejsze – funkcjonalne w każdych warunkach. Jak to możliwe?…
Witaj, strona do prawidłowego działania w ramach pełnej funkcjonalności wykorzystuje tzw. cookies.
OK, Akceptuję