PRL – skrót, który budzi różne emocje. Dla jednych to czas młodości, dla innych opowieści rodziców czy dziadków, pełne szarości i kolejek. Ale kiedy pada pytanie: „Czy w PRL-u budowano lepiej?”, niejedna osoba wzdycha z nostalgią i mówi: „A przynajmniej robili porządnie!”. Czy aby na pewno?

Betonowe fundamenty i złote rączki

Zacznijmy od tego, że w PRL-u budowało się dużo. Osiedla wyrastały jak grzyby po deszczu, a potrzeba dachu nad głową była ogromna. Ludzie przeprowadzali się z wielopokoleniowych kamienic do nowych bloków z windą, ciepłą wodą i – o radości – własnym balkonem. Nie były to może architektoniczne cuda, ale jak na tamte czasy – prawdziwa rewolucja.

Warto jednak podkreślić, że ówczesna budowlanka opierała się na prostych, często topornych, ale solidnych rozwiązaniach. Beton lał się litrami, zbrojenia robiono „na oko”, ale z przekonaniem, że ma to przetrwać wiek…

Wchodzisz do windy, naciskasz przycisk ostatniego piętra i wjeżdżasz na szczyt jednego z tych imponujących kolosów sięgających chmur. Z góry widok zapiera dech w piersiach, ale nagle czujesz delikatne bujanie. Czy to możliwe, że cały budynek się porusza? Tak! I co ciekawe – to nie tylko normalne, ale wręcz pożądane.

Giganty na elastycznych nogach

Wieżowce, mimo swojej masywności i ciężaru, nie są twardymi jak skała bryłami. Wręcz przeciwnie – są projektowane tak, by miały zdolność do lekkiego ugięcia i kołysania się pod wpływem wiatru, trzęsień ziemi czy nawet zmian temperatury. Gdyby były całkowicie sztywne, przy silnym podmuchu mogłyby popękać, a w skrajnych przypadkach nawet ulec zniszczeniu. Ich „elastyczność” działa jak amortyzator – pochłania energię, rozkładając ją na całą konstrukcję, co chroni budynek przed uszkodzeniem.

To trochę tak, jak z drzewami – sztywne łamią…

Styl industrialny kojarzy się z chłodnymi, surowymi wnętrzami – betonowe ściany, odsłonięte rury, metalowe konstrukcje i ceglane mury, które wyglądają jakby zapomniano je wykończyć. Ale to tylko pozory. Ten styl, choć wywodzi się z opuszczonych fabryk i magazynów, potrafi być niebywale elegancki. Wystarczy odrobina wyczucia, żeby zamienić go w coś więcej niż tylko hołd dla przemysłowej przeszłości. Dobrze zaprojektowane wnętrze industrialne nie tylko imponuje charakterem, ale też zaskakuje przytulnością i stylem.

Beton, stal i cegła – trio idealne

Nie ma stylu industrialnego bez betonu, stali i cegły. Betonowe ściany czy podłogi to fundament tego trendu. Ich szarość wcale nie musi być zimna – wystarczy zestawić ją z miękkim światłem, drewnem lub tkaninami, by stworzyć cieplejszy klimat. Beton świetnie komponuje się z dużymi przeszkleniami i metalowymi detalami, dając wrażenie przestronności i porządku.

więcej...

W dzisiejszych czasach nasze telefony to coś więcej niż tylko narzędzia do komunikacji. Stały się nieodłącznym elementem codziennego życia, który pomaga nam nie tylko w pracy, ale także w dbaniu o zdrowie. W ciągu ostatnich kilku lat aplikacje zdrowotne zyskały na popularności – od monitorowania aktywności fizycznej, przez śledzenie diety, aż po zarządzanie stresem czy nawet diagnozowanie objawów. Ale czy te aplikacje naprawdę pomagają w monitorowaniu stanu zdrowia? Warto się nad tym zastanowić.

Co oferują aplikacje zdrowotne?

Aplikacje zdrowotne to różnorodne narzędzia, które pozwalają użytkownikom na bieżąco śledzić wiele aspektów zdrowia. Do najpopularniejszych kategorii należą:

Fitness i aktywność fizyczna – aplikacje takie jak Strava, Nike Training Club czy MyFitnessPal pomagają w monitorowaniu codziennej aktywności fizycznej, obliczaniu spalonych kalorii, zapisywaniu postępów w treningach czy też…

Z wiekiem nasze ciało przechodzi różne zmiany. Jednym z aspektów, które mogą ulegać pogorszeniu, jest funkcjonowanie zmysłów – szczególnie słuchu i wzroku. Warto jednak pamiętać, że mimo upływającego czasu, o te zmysły można dbać i opóźniać procesy ich osłabienia. Jakie działania podjąć, aby zachować je w jak najlepszej kondycji przez długie lata? Przeczytaj, jak można zadbać o słuch i wzrok w starszym wieku!

Słuch w starszym wieku – jak go chronić?

Słuch jest jednym z tych zmysłów, który stopniowo traci na wydolności wraz z upływem lat. Zjawisko to, znane jako presbyakuzja, to naturalny proces starzenia się narządu słuchu, ale istnieją różne czynniki, które mogą go przyspieszyć. Hałas, zaniedbanie higieny uszu czy nieleczone infekcje to tylko niektóre z powodów, które mogą prowadzić do utraty słuchu. Dlatego warto podjąć działania, które pomogą zachować go w dobrej kondycji.

więcej...

Zima w Kanadzie to nie przelewki. Gdy mróz szczypie w policzki, a śnieg sięga kolan, człowiek zaczyna doceniać znaczenie dobrze zbudowanego domu. Temperatury spadające poniżej -30°C nie są tu niczym niezwykłym, a mimo to codzienne życie toczy się jak gdyby nigdy nic – dzieci chodzą do szkoły, dorośli do pracy, a wieczorami w domach króluje ciepło i spokój. Jak to możliwe? Sekret tkwi w architekturze, technologii i podejściu do zimy, które Kanadyjczycy opanowali do perfekcji. Sprawdźmy, co sprawia, że ich domy są gotowe na każdą śnieżycę.

 Dlaczego w Kanadzie nie zamarza się na stojąco?

Zima w Kanadzie to nie żarty. Gdy termometr pokazuje -30°C (a czasem i mniej), każdy, kto choć raz zapomniał założyć rękawiczek, wie, że zima potrafi być brutalna. Mimo to kanadyjskie domy potrafią być ciepłe, przytulne i – co najważniejsze – funkcjonalne w każdych warunkach. Jak to możliwe?…